Tag Archives: technique de respiration

Yoga pranayama – j’ai appris la respiration consciente

« Inspire pour tendre vers le ciel,
Expire pour t’enraciner dans la terre,
Respire pour ouvrir ton coeur au monde. »

Respiration au yoga ombre de femme coucher de soleil paix sérénité de l'esprit

« L’inspiration que vous recherchez est déjà en vous, soyez silencieux et écoutez. » Rumi (Crédit photo Pixabay / Jill111)

Lire la suite

Laisser un commentaire

Filed under Yoga