Histoires de yoga

A mon souvenir, le yoga a commencé à pointer son nez dans ma vie en août de l’année 2003, durant mon séjour à Madrid, en Espagne.

posture du lotus padmasana position yoga meditation

Posture du lotus ou Padmasana

Une fin d’après-midi après les cours, avec mes deux amies Camerounaises nous étions allées flâner en centre-ville. (Anne et Judith, si un jour vous tombez sur cet article 🙂 … ). Passant devant un bouquiniste, nous nous étions attardées devant la boutique où étaient disposés des bacs de livres d’occasion. Mon attention avait été attirée par un livre blanc, de petit format et pas épais. Une trentaine de pages à peu près ? La couverture était sobre : un fond blanc et le titre en noir – « Introducción al yoga » -, un lotus de couleur blanche avec un détour noir était plantée au milieu, en guise d’illustration. Le livre était en espagnol, bien évidemment 🙂 et vous l’aurez compris, il s’agissait d’un livre d’initiation au yoga.
Mon impulsion avait été de l’acheter, curieuse d’en savoir plus sur cette discipline mais je dois avouer que en tout et pour tout, j’ai dû feuilleter le livre trois ou quatre fois. Sans plus. Je l’avais même égaré… Sans aucun doute lors d’un de mes quelques déménagements. Pour vous dire qu’entre curiosité et intérêt, il y a un (petit) fossé. Ah ha.
La véritable aventure a débuté un jour d’août de l’année 2016. Je parlerai de mon « retour » au yoga dans mon premier article sur le sujet.
Je parle d’aventure car au fur et à mesure de la pratique, j’ai découvert que le yoga en est bien une. Une aventure vers la vraie connaissance de soi, sur l’aspect physique et mental mais également spirituel (aspect que jusqu’à ce jour où j’écris, je n’ai pas encore entièrement expérimenté, je l’avoue). Du yoga, j’ai appris le terme de « pleine conscience ». Juste le terme, car au niveau de la pratique, la « tâche » n’est pas facile.

Le chemin est long, encore long… mais petit pas à petit pas, j’avance et j’apprends.

Au fil des articles, je vous conterai mon aventure yogique, qui je le sens va promettre quelques petites anecdotes.
Et j’espère que vous ne vous ennuierez pas à lire mes histoires de yoga 🙂

Retrouvez tous mes articles liés au yoga juste en vous rendant dans la catégorie Yoga ici sur la droite de la page ! 🙂

Namasté