Ecriture

Poème – « Je voudrais pas mourir sans qu’on ait inventé… »

Aujourd’hui, toujours dans l’itinéraire « Histoire de listes », il s’agit de faire une liste d’inventions qui sorte de notre propre imagination. Pour cela, Faly Stachak cite en exemple une proposition de Boris Vian « je voudrais pas mourir sans qu’on ait inventé… », tiré de son livre de poème Je voudrais pas crever, Le livre de poche, 1997.

Ecriture poème papillon nature
Poème, quand l’écriture a des airs de papillon et que les mots s’apprêtent à s’envoler (Crédit photo Pixabay / Idearriba)
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Yoga

Yoga du matin – bien accueillir la journée

Le matin. Un moment qui pour moi, il y a encore un peu plus de un an, n’avait pour signification que le début d’une nouvelle journée sans avoir conscience de la profondeur de son sens. Oui, c’était juste une nouvelle journée… une journée comme une autre, une journée presque banale si elle ne voyait pas se passer un événement particulier – que je pouvais considérer positif ou négatif. Il y a encore un peu plus de un an, le matin était juste le début d’une journée de routine de la vie quotidienne.

Yoga du matin postures de yoga asanas
Séance de yoga du matin – inspirée par Yoga by Candace – 15 Minute Morning Yoga to Wake Up
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Ecriture

Histoire de listes – Il y a des monstres…

Aujourd’hui, l’exercice d’écriture consiste à rédiger un texte qui commence par « Il y a des monstres… ». L’auteure Faly Stachak suggère de faire un voyage à travers les mots en prenant des risques. Comme elle mentionne « il faut bien se faire trembler un peu, non ? ». Dans notre imaginaire, chacun de nous avons des monstres. Je suppose que ceux-ci peuvent être des personnages atypiques et extraordinaires, des êtres qui existent réellement sur lesquels nous fantasmons à nous faire peur, ou pourquoi pas des idées qui peuvent se révéler « monstrueuses ». Le spectre est assez large.

harpie rapace en pleine nature
Ici une harpie – sans être tout à fait représentatif de la femme-oiseau mais qui reste d’apparence monstrueuse (Crédit photo : Pixabay / Sipa)
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Yoga

Comment bien se réveiller, bien se lever et bien commencer sa journée

« Lèves-toi d’abord, réveilles-toi ensuite », Mathilde Piton – Le yoga malin.
Tel est le credo que je me répète le matin depuis un an, lorsque le réveil sonne et que celui-ci m’a tiré d’un sommeil que je chéris encore.
Se lever du lit peut se révéler difficile le matin. Pour certains, c’est même un véritable calvaire. Allez, encore 5 minutes ? Et on referme les yeux…
Hummm, j’ai encore un peu le temps, encore 2 minutes…
Hummm, encore un tout petit instant et je me lève, ok ? 😀

Lever du soleil Tanger Maroc immeubles contre-jour
Lever du soleil sur Tanger, j’apprécie et j’observe avant de me mettre sur mon tapis de yoga
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Moments de vie

Même terre, deux destins opposés

Un matin de samedi du mois d’août vers 07h30 , je revenais de la boulangerie pâtisserie « La Tangeroise » pour l’achat de quelques viennoiseries dédiées au petit déjeuner – miam miam, ça c’est mon côté gourmand ! hi hi – lorsque mon regard est tombé sur deux petits arbustes de cyprès plantés en pot. L’un était vert de feuilles, haut et bien touffu, robuste, agréable à regarder ; l’autre avait les feuilles asséchées, était rabougri et clairsemé, triste à voir.

cyprès en pot cyprès vivant feuillu vert cyprès mort feuilles sèches
Croisés en chemin, deux cyprès dans un même pot : l’un bien feuillu, l’autre asséché
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Yoga

Mes premières séances de yoga à la maison- les petites galères

Je pensais intituler cet article « Ma première séance de yoga à la maison » mais en fait, non, car ce n’est pas tout à fait approprié.
Etant donné que je pratique intégralement à la maison, je n’avais pas eu de première séance à proprement parler. D’ailleurs, je n’ai pas souvenir du jour exact puisque ma première pratique, selon moi, a été celle de me documenter sur le yoga, pas forcément le jour où j’ai foulé le tapis de yoga pour apprendre ma première posture.

postures de yoga planche chien tête en bas adho mukha svanasana chat
Des photos prises lors d’une séance de yoga filmée
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Ecriture

Histoire de listes, ne pas oublier…

L’histoire de listes d’aujourd’hui consiste à faire une liste dans le genre pense-bête. Que faut-il faire exactement ?
Faly Stachak recommande, au pire, de dresser une liste de courses – bon, il faut vraiment ne pas être inspiré mais après tout pourquoi pas ; au mieux, de marquer ce qui nous tient à coeur, ce que je trouve plus intéressant et plus ouvert à l’usage de l’imagination.

crayons de couleur coloriage dessin fleurs plantes
Ne pas oublier… d’admirer les couleurs, la vie serait probablement triste sans elles
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Yoga

Yoga à la maison – le ressenti d’une débutante

Cela fait maintenant un an que j’ai fait connaissance avec le yoga, et presque neuf mois que je « monte » sur le tapis. Jusqu’à ce jour, je pratique le yoga de façon régulière, presque de façon quotidienne. Autant dire que la motivation est bel et bien présente.

yoga postures asanas débutant
Postures de yoga ou asanas – niveau débutant (où est l’intrus ?)
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