Inventaire de mon sac – l’objet élu : ma pochette en artisanat malagasy

L’exercice de ce jour, dans mon itinéraire « Histoire de listes« , consiste à travailler la description puis la narration. Pour cela, la suggestion est de vider ses poches ou son sac et de faire une liste des objets qui s’y trouvent, de choisir un objet en particulier, de le décrire et de rédiger une narration autour de celui-ci.

pochette carnet de note écharpe éventail sac à main livre de poche le sang de la trahison statuette ganesh boule de massage à picots lunettes de soleil porte-monnaie porte-feuille porte-clés

L’inventaire du contenu de mon sac

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Comment je pratique le yoga à la maison – L’endroit et le moment

Passée la liste des accessoires de yoga indispensables et utiles – si vous avez zappé mon article à ce sujet, retrouvez tous les détails ici – et revenez vite après 🙂 -, il me faut penser à deux paramètres essentiels pour ma pratique de yoga à la maison : l’endroit idéal et le meilleur moment !

tapis de yoga espace pour yoga terrasse

Mon espace dédié au yoga, ouvert sur la terrasse – photo en contre-jour

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Réflexion sur ses propres pensées

Se parler à soi-même dans sa tête et penser que chaque être humain qui existe fait pareillement. Penser à sa raison d’être mais aussi à la finalité de son éphémère existence. Je suppose que là sont des pensées constantes de tout être humain. Et sans aucun doute, la réflexion de chacun sur ses propres pensées ne sera pas la même.

lever de soleil mer océan horizon ombre homme

Lever de soleil face à l’horizon, moment propice à la réflexion sur ses propres pensées (Crédit photo : Pixabay / avi_acl)

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La liste de mes trésors

Suite de l’exercice Itinéraire 1 – Histoire de listes.
Aujourd’hui, entrée dans un univers poétique en dressant la liste de mes trésors. Faly Stachak recommande un peu de surréalisme à travers l’usage de l’anaphore.
L’expression choisie pour commencer chaque vers : « J’ai ».

Allons-y !

chat trois couleurs sieste pouf marocain en cuir

Skikda, mon chat trois couleurs, en pleine sieste !

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Comment je pratique le yoga à la maison – Les accessoires

A première vue, pratiquer le yoga chez soi peut paraître simple mais en vérité, ce n’est pas si évident que ça. Cela nécessite une bonne organisation, pas facile quand on est une personne un peu dispersée. Je m’y inclus bien que, en règle générale, j’essaie de faire au mieux pour que tout soit dans le bon ordre – mais vu l’état d’ordre de mon bureau actuellement, hem hem pour tout vous dire une petite pagaille, sans commentaire.
Alors, par quoi commencer ? Et bien, rien de plus simple hi hi, par le commencement : les accessoires nécessaires pour la pratique du yoga !

Accessoires de yoga tapis de yoga coussin de yoga couverture de yoga bolster briques de yoga

Accessoires de yoga : tapis, briques, coussin, couverture, bolster (Crédit photo Pixabay / Anja828)

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Quel est mon secret pour rester mince ?

L’idée de cet article m’est venue suite à mon article précédent sur les petits riens qui font plaisir, et dans lequel j’avais parlé du plaisir de manger.
Comment tu fais pour rester mince ? me demandent souvent certaines de mes amies et connaissances.

balance poids

Comment maintenir son poids et rester dans le bon IMC (Crédit photo : Pixabay/sisdahgoldenhair)

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La liste des petits riens qui me font plaisir

Nouvel exercice d’écriture aujourd’hui, celle de dresser une liste – pour changer… hihi – des petits riens qui me font plaisir.

Allons-y !

plat dressé quiche salade laitue couvert fourchette couteau

Manger est à la fois un petit rien qui fait plaisir et un privilège.

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Mes professeurs de yoga et mes autres inspirations – partie 3

Etant en auto-apprentissage du yoga, comme vous avez pu constater et comme je l’avais par ailleurs spécifié dans mes deux précédents articles, mes premières inspirations sont arrivées avec des yogis anglophones, principalement américaines. Mais mes recherches ont abouti, pour l’heure, à la rencontre de trois professeurs de yoga francophones que je suis maintenant de façon régulière. Voici mon troisième et dernier volet : la présentation de mes professeurs de yoga.

Enfin, on y arrive ! hi hi hi

livre de yoga pratique à la maison Yoga Malin Mathilde Piton brique de yoga tapis de yoga

Mon livre de yoga pour la pratique à la maison – Le Yoga Malin de Mathilde Piton

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Un de mes plus jolis fantasmes : avoir une petite fée

Dans mon article précédent « La liste de mes fantasmes », j’avais cité le fantasme de la petite fée. Ma référence en la matière est la fée Clochette, vous savez le joli petit personnage dans l’histoire de Peter Pan – de l’auteur écossais J.M. Barrie.

Papillon en plein vol butiner une fleur

Avoir une fée qui m’emmènerait voleter avec les papillons… (Crédit photo : Pixabay/notoneko)

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La liste de mes fantasmes

Aujourd’hui, l’exercice d’écriture consiste à dresser une liste des fantasmes.
Fantasme : production de l’imagination par laquelle le moi cherche à échapper à l’emprise de la réalité. (Le Petit Robert – Dictionnaire de la langue française).
Chacune et chacun de nous avons des fantasmes, inévitablement. Certains qu’on peut partager, d’autres qui sont inavouables et que l’on préfère garder secret.
Dans tous les cas, quels qu’ils soient, nous n’avons rien à appréhender, avoir des fantasmes ne font pas de nous des personnes anormales.
Allons-y !

chat trois couleurs allongé regard pensées

Un de mes fantasmes : pouvoir lire dans les pensées de Skikda, la chatte…

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